過密な日程

０２．１８　　横手市フレッシュカップ

 

今日はとても好天に恵まれ、過ごしやすい一日でした。

 

土日はフレッシュカップ、市スポ少交流会と多忙な一日でしたが、みんなたくさんのことを学ぶことが出来ました。

今週末以降も多忙な日程がずっと続きますので、規則正しい生活のリズムをしっかり維持して､万全のコンディションを保って欲しいと思います。

 

昨日の宇佐見先生のお話の中で、食事に細心の注意を払うことの大切さを力説されていました。

好き嫌いを無くし、バランスのとれた食事を心がけ、強い体を作っていきましょう！

 

目先のことにこだわらず、しっかり前を見つめて頑張って行きましょう！